Nous croyons en votre potentiel!
#MIEUXÊTRE
La santé et le mieux-être,
au coeur de nos valeurs
Pourquoi NOUS choisir?
Mise en forme
Que ce soit en privé, en semi-privé, en petit groupe ou en groupe, pas à pas, nos entraîneurs qualifiés vous accompagneront dans cette transition afin de garder le cap, avec des entraînements personnalisés et diversifiés, dans un environnement différent et stimulant et ainsi favoriser votre remise en forme.
Gestion du poids
Nous croyons qu’une revue de vos habitudes de vie est la clé pour une perte de poids, un maintien du poids ou une prise de masse musculaire. Nous vous accompagnons durant la processus afin d’assurer la qualité des résultats et le maintien de la motivation.
Pré & Post-réadaptation
Que ce soit à la suite d’une blessure ou en prévision d’une chirurgie, nos entraîneur sont certifié pour établir un plan qui vous permettra de vous rétablir complètement et de récupérer tous vos moyens. L’objectif étant d’atteindre une meilleure forme physique ainsi que de nouvelles capacités au niveau de votre mobilité.
Bien récupérer de ses blessures permet d’éviter de se blesser à nouveau ou de faire des mouvements ou des entraînements qui pourraient empirer la situation et de rendre la guérison plus lente.
Gestion de la douleur
Que ce soit une douleur chronique ou une douleur lié à la posture ou à une blessure, suite à l’évaluation de la condition physique, nos entraîneurs seront en mesure d’établir un plan d’intervention par le biais de l’activité physique.
Développement des athlètes
Vous visez le perfectionnement ou l’élite dans votre sport, et voulez maximiser vos efforts vers votre objectif ultime, Zéro Limite Fitness conçoit des programmes sur mesure qui favorisent le développement continuel des performances et sont reconnus pour leur efficacité et leur rigueur.
Nous savons maintenant que l’accès à l’élite, passe par la préparation physique spécifique, afin de favoriser le dépassement pour des résultats optimums. Nous préparons des programmes individuels et recevons aussi les équipes sportives de la région.
Corporatif
Une expérience de plus de 15 ans en milieu corporatif nous permet d’être témoin de tous les bénéfices que les employés et employeurs peuvent acquérir par la pratique régulière d’activités physiques. Laissez ZLF vous apporter l’expertise nécessaire pour créer un plan qui permettra à vos employés le développement de leur plein potentiel.
Nos formules
Pour éviter les blessures, pour la modivation, pour assurer l’atteinte de vos objectifs, nos entraîneures vous accompagnent durant vos entraînements.
Pour une progression constante, en couple ou entre amis, nos entraîneurs vous créent des plans adaptés à vos conditions et vous accompagne durant vos entraînements.
En famille, entre filles, entre gars, entre amis, notre station d’entraînement inspire nos entraîneurs à vous concocter un plan d’entraînement dynamique et efficace pour une remise en forme dans le plaisir.
Pour vous la motivation vient en groupe? Nous offrons cette formule avec des groupes de petites tailles permettant des interventions plus personnalisées avec chacun. Les groupes sont de maximum 12 personnes.
96Nombres d'années d'expériencesNos Coachs
Profitez d’un service de qualité offert par des professionnels qui ont pour but de vous aider à l’atteinte de vos objectifs.
Notre équipe saura
- Vous aider à maintenir votre motivation
- Vous permettre d’atteindre rapidement vos objectifs personnels
- Assurer un entraînement plus efficace
- Réduire les risques de blessures
- Offrir un environnement sécuritaire
- Faire en sorte que votre investissement donne de véritables résultats
Ace HCS, MES, PT , ELDOA 1-2, Ann naturothérapeute
B.SC Kinésiologie & Éducation physique
Étude en kinésiologie et en massokinésiothérapie , certifié ATARAXIA
Enfin! J’ai perdu 85 livres et malgré mon problème de genou, je peux faire des activités que je ne pouvais même pas me permettre à l’âge de 30 ans!
J’ai pu aussi délaisser ma médication pour la tension artérielle et le cholestérol!!
Alain Gingras
Après une collection de ‘’ites’, tendinite, bursite et capsulite qui m’ont accompagné sur une période d’au moins 2 ans….je désirais prendre un meilleur contrôle sur ma santé. C’est à ce moment que j’ai entendu parler du Gym Zéro Limite Fitness…. Un Gym ou l’on conçoit des programmes d’entrainements sur mesure pour renforcir nos faiblesses. À 51 ans, chef d’entreprise avec un horaire chargé, j’étais à la recherche d’une solution efficace et rapide pour investir dans ma santé et m’assurer d’un niveau d’énergie nécessaire à la réalisation de mes projets…. Et j’y ai trouvé exactement ce que je cherchais. Patricia a mis sur pied un programme pour moi qu’on modifiait à mesure des progrès réalisés. Avec un peu de détermination, j’ai immédiatement vu une amélioration tangible.
Line Chaumont
Patricia a fait des miracles pour la récupération de mon genoux et mon quadricep!! Un gros merci
Caroline MongrainReçu d'assurance
Nous sommes membres de la Fédération des kinésiologues du Québec (FKQ) et de Académie des naturopathes et naturothérapeutes du Canada (ANNC) et pouvons émettre des reçus qui sont acceptés par la plupart des compagnies d’assurance.
Nos plus récents articles
Une recette simple pour manger nos bons petits fruits du Québec tout au long de l'année.
En cette période estivale, voici l’importance de maintenir une bonne hydratation. Tout d’abord, il est important de savoir que l’eau est nécessaire pour plusieurs fonctions :...
C’est l’été! Il fait beau, le soleil nous réjouit et nous donne envie de passer nos temps libres à l’extérieur (et avec raison!) Certains d’entre...